花粉症時期における４つの外出時必須アイテム

花粉症の方は外出時に次のものをしっかり装備して花粉をブロックしましょう。花粉症でない方も、花粉症予防に役立ちます。（花粉症は花粉の蓄積で発症しますので。）

●マスク
言わずと知れた花粉症の常識アイテム。鼻や口からの花粉の侵入を防ぎます。水で湿らせたガーゼをはさむと、効果アップ。

●メガネ
目に入る花粉をシャットアウト。専用のものでなく普通のメガネでも、ある程度の効果は期待できます。最近ではオシャレな専用メガネもでてきていますので、ファッションとしても楽しめるかも・・・

●帽子
髪の毛に着く花粉は、実は盲点です。髪の毛には花粉が着きやすいので、帽子でガードを。ツバのある帽子なら、目や鼻に花粉が落ちるのを防ぎます。

●ツルツルした服
服にも花粉は容赦なく着きます。ポリエステルなど、ツルツルした素材の服は、花粉がつきにくく安心です。